Gesundheit und Bewegung
Gesund und fit älter werden
Kursnr.: R03HHGW001 frei
Programm
Unser Programmheft zur Ansicht und zum Download
Die Bildungsarbeit des Erzbistums Paderborn wird durch Kirchensteuermittel unterstützt, um möglichst vielen Menschen den Zugang zu hochwertigen Angeboten zu ermöglichen.
Damit setzt die Kirche ein klares Zeichen für die Bedeutung von Bildung in einer verantwortungsvollen und solidarischen Gesellschaft.
Oktober 2025
Dieses Seminar ist genau richtig für alle, die ihren Körper bewusst wahrnehmen und ihre Gesundheit fördern möchten. In verschiedenen Seminareinheiten erfahren Sie anhand von allgemeinen…
Gesundheit und Bewegung
Ätherische Öle für die Erkältungszeit
Kursnr.: R03HHGA011 frei
Ätherische Öle sind echte Allrounder: Sie können die Atemwege frei machen, für gute Laune sorgen, das Immunsystem stärken und noch vieles mehr. Und das alles auf rein natürlicher Basis.…
Gesundheit und Bewegung
Bewegungslehre der Harmonie
Kursnr.: R03HHGE004 Wenige Plätze frei
Die vielfältigen gesundheitsfördernden Wirkungen des Qigong und Tai Chi auf die körperliche und seelische Gesundheit sind seit langem anerkannt. Das Seminar führt in diese ruhige Bewegungsform ein…
November 2025
Gesundheit und Bewegung
Raus aus dem Hamsterrad - stressfrei leben, geht das?
Kursnr.: R03HHGA003 Wenige Plätze frei
In dem Seminar beschäftigen wir uns mit dem Thema Stress und Stressbewältigung, sowie mit verschiedenen Wahrnehmungs- und Entspannungstechniken für den Alltag:
Was ist Stress?
Was…
Gesundheit und Bewegung
"Aufschieben ade, ich schaffe das!" - Techniken zur Zielerreichung
Kursnr.: R03HHGA008 frei
Ich schaue jetzt fern und erledige die wichtige Aufgabe morgen. Ich räume noch schnell die Wohnung auf und mache dann vielleicht Sport. Ich überprüfe nur kurz den Inhalt des Kühlschranks und fange…
Gesundheit und Bewegung
Wohlfühltag - Achtsamkeit und Entspannung finden
Kursnr.: R03HHGE006 Warteliste
"Achtsamkeit und Entspannung finden" lautet der neue Titel dieser Seminarreihe, die schon seit 20 Jahren als "Yoga- und Entspannungstage" in Hardehausen durchgeführt werden.
Diese kleinen…
Dezember 2025
Gesundheit und Bewegung
Ein Tag voller Klang - Eine Reise in das Paradies der Klänge
Kursnr.: R03HHGA010 Warteliste
Ein Tag zum Abschalten und Loslassen, um mehr Kraft und Energie zu tanken. Fühlen Sie sich unausgeglichen, unruhig, erschöpft oder wollen Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun? In der heutigen Zeit…
Gesundheit und Bewegung
Was kann ich tun gegen Rheuma?
Kursnr.: R03HHGA004 frei
Rheuma betrifft unseren ganzen Körper und äußert sich in Schmerzen des Bewegungsapparates. Wichtig ist es vom Arzt eingestellt zu sein, doch was können wir selbst unternehmen, um unser…
Gesundheit und Bewegung
Mit Yoga und Stimme zu mehr Balance und innerer Freiheit
Kursnr.: R03HHGE012 frei
Zur schönen Sommerzeit bieten wir Ihnen ein Tagesseminar an, um durch bewährte Praktiken des Yoga und der Stimmarbeit überflüssigen Ballast loszulassen, die Batterien aufzuladen und den…
März 2026
Gesundheit und Bewegung
Leichter leben!
Kursnr.: S03HHGA001 Wenige Plätze frei
Mit bewegungstherapeutischer und meditativer Hilfe wird nach der Methode des Dr. Buchinger gefastet. Wanderungen durch den Hardehausener Wald ergänzen das Programm. Sie erhalten grundlegende…
