Gesundheit und Bewegung
"Aufschieben ade, ich schaffe das!" - Techniken zur Zielerreichung
Kursnr.: R03HHGA008 Kurs ausgefallen
Programm
Unser Programmheft zur Ansicht und zum Download
Die Bildungsarbeit des Erzbistums Paderborn wird durch Kirchensteuermittel unterstützt, um möglichst vielen Menschen den Zugang zu hochwertigen Angeboten zu ermöglichen.
Damit setzt die Kirche ein klares Zeichen für die Bedeutung von Bildung in einer verantwortungsvollen und solidarischen Gesellschaft.
November 2025
Ich schaue jetzt fern und erledige die wichtige Aufgabe morgen. Ich räume noch schnell die Wohnung auf und mache dann vielleicht Sport. Ich überprüfe nur kurz den Inhalt des Kühlschranks und fange…
Gesundheit und Bewegung
Wohlfühltag - Achtsamkeit und Entspannung finden
Kursnr.: R03HHGE006 Warteliste
"Achtsamkeit und Entspannung finden" lautet der neue Titel dieser Seminarreihe, die schon seit 20 Jahren als "Yoga- und Entspannungstage" in Hardehausen durchgeführt werden.
Diese kleinen…
Dezember 2025
Gesundheit und Bewegung
Ein Tag voller Klang - Eine Reise in das Paradies der Klänge
Kursnr.: R03HHGA010 Warteliste
Ein Tag zum Abschalten und Loslassen, um mehr Kraft und Energie zu tanken. Fühlen Sie sich unausgeglichen, unruhig, erschöpft oder wollen Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun? In der heutigen Zeit…
Gesundheit und Bewegung
Schluss mit dauermüde und erschöpft - Ich bin fit und ausgeschlafen!
Kursnr.: R03HHGA013 frei
Fühlen Sie sich oft ausgelaugt, müde und antriebslos? Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass Ihr Schlaf die Ursache sein kann?
Schlaf wird oft als selbstverständlich angesehen. Er…
Gesundheit und Bewegung
Was kann ich tun gegen Rheuma?
Kursnr.: R03HHGA004 frei
Rheuma betrifft unseren ganzen Körper und äußert sich in Schmerzen des Bewegungsapparates. Wichtig ist es vom Arzt eingestellt zu sein, doch was können wir selbst unternehmen, um unser…
Gesundheit und Bewegung
Mit Yoga und Stimme zu mehr Balance und innerer Freiheit
Kursnr.: R03HHGE012 frei
Zur schönen Winterzeit bieten wir Ihnen ein Tagesseminar an, um durch bewährte Praktiken des Yoga und der Stimmarbeit überflüssigen Ballast loszulassen, die Batterien aufzuladen und den…
Februar 2026
Gesundheit und Bewegung
Schluss mit dauermüde und erschöpft - Ich bin fit und ausgeschlafen!
Kursnr.: S03HHGA012 frei
Fühlen Sie sich oft ausgelaugt, müde und antriebslos? Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass Ihr Schlaf die Ursache sein kann?
Schlaf wird oft als selbstverständlich angesehen. Er…
Gesundheit und Bewegung
Das Geheimnis innerer Stärke
Kursnr.: S03HHLP001 frei
In der Positiven Psychologie geht man davon aus, dass Sinnhaftigkeit ein wichtiger Schritt zu einem erfüllten Leben ist. Dabei geht es nicht um "den einen Sinn" des Lebens, der für alle gültig ist…
März 2026
Gesundheit und Bewegung
Leichter leben!
Kursnr.: S03HHGA001 Warteliste
Mit bewegungstherapeutischer und meditativer Hilfe wird nach der Methode des Dr. Buchinger gefastet. Wanderungen durch den Hardehausener Wald ergänzen das Programm. Sie erhalten grundlegende…
Gesundheit und Bewegung
Gesundheitsförderung und Schmerzreduktion durch Qigong und Tai Chi
Kursnr.: S03HHGA004 frei
Die vielfältigen gesundheitsfördernden Wirkungen des Tai Chi und Qigong auf die körperliche und seelische Gesundheit sind seit langem anerkannt. So hilft regelmäßige Ausübung dieser ruhigen…
