Gesund und fit älter werden

Das Seminar bietet Informationen, praktische Übungen und Tipps für den Alltag rund um das große Thema Gesundheit insgesamt, aber auch zu speziellen Fragen wie Ernährung, Bewegung und Entspannung. Alle, die Ihren Körper bewusst wahrnehmen und sich für Ihre Gesundheit selbstbestimmt einsetzen möchten, sind herzlich eingeladen.
Sie erhalten Antworten auf Fragen wie: "Wie kann ich meine Gesundheit stärken und Krankheiten vorbeugen?" "Wie kann ich meine Lebensqualität und Fitness verbessern?" Oder "Welche Möglichkeiten gibt es im Bereich der Ernährung, Erkrankungen vorzubeugen bzw. lindern?".
Ziel dieses Seminars ist es sich mit der eigenen Gesundheit und Möglichkeiten zur Gesundheitsförderung auseinanderzusetzen und Anregungen für den Alltag zu erhalten.