Gesund und achtsam durch den Alltag

Dieses Seminar ist genau richtig für alle, die ihren Körper bewusst wahrnehmen und ihre Gesundheit fördern möchten. In verschiedenen Seminareinheiten erfahren Sie anhand von allgemeinen Informationen, praktischen Übungen und Tipps für den Alltag, wie Sie Ihren Körper stärken und Ihre Gesundheit fördern können.
Zudem wird auf unterschiedlichste Fragestellungen hinsichtlich Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung eingegangen.
Ziel dieses Seminars ist es mit den verschiedenen Möglichkeiten auseinanderzusetzen, sich gesund zu erhalten und achtsam den Alltag zu gestalten.