Beweglich und gelassen durch Beruf und Alltag Strategien, Methoden und Techniken für gesündere Bewegung und weniger Stress im beruflichen Alltag

Tag für Tag in kurzen und wohltuenden Bewegungssequenzen das Nötige für Gesundheit und Fitness tun und dabei Spaß haben. Tag für Tag für einige wohltuende Momente zur Ruhe kommen und aus der eigenen, inneren Ruhe und Kraft heraus die Dinge in Beruf und Alltag ordnen und regeln: Das geht! Vieles bringen Sie bereits mit. Jetzt geht es darum, dieses Wissen freizulegen und zur
Wirkung zu bringen. Ihre Körperintelligenz und Intuition zu aktivieren und alles dafür zu tun, dass die Erfahrungen, Erkenntnisse und Entdeckungen dieser Woche in Ihrem Beruf und Alltag nachhaltig wirksam werden können.

Themen u .a.: Innere Ruhe kann man lernen – Arbeitszeit ist Lebenszeit – kreatives Zeitmanagement – Ziel und Vermeidungsziele Verfolgen – Ideen kommen lassen: Lösungen finden durch Loslassen – Der Körper als Coach: intuitive Kompensationsbewegungen.

Techniken u. a.: Elementargymnastik (mit Elementen aus Yoga, Qi Gong, Feldenkrais u. a.) – funktionale Meditation nach der Fünf-Schritte-Technik – Kreativitätstechniken – intuitive Analyse- und Organisationstechniken.

Die Bildungseinrichtung Hardehausen liegt mitten im Grünen und lädt zum Entspannen ein. Sie bietet den idealen Raum zum Lernen und Wachsen. Auf Nachfrage schicken wir Ihnen sehr gerne unverbindlich einen Flyer mit näheren Informationen zu.

Hinweis: Die Übernachtung in Einzelzimmern, sowie Vollverpflegung ist inklusive. Lediglich die Anreise wird von jedem Teilnehmenden selbst organisiert.
Dieses Seminarwoche kann im Sinne des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes (AWBG) in NRW als Bildungsurlaub gelten