Web-Seminar: Sieben Impulse für stressige Zeiten

Es gibt immer wieder Phasen, die als besonders herausfordernd wahrgenommen werden. Zwischen Vorbereitungen, Terminen und Erwartungen bleibt kaum Zeit, um innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Wie kannst du in dieser hektischen Zeit kleine Anker setzen, die dir helfen, Gelassenheit zu bewahren und deine Kraft zu schützen? In diesem Workshop werfen wir gemeinsam einen Blick darauf, wie du positive Momente im Alltag schaffen und kleine Tools integrieren kannst, die dir helfen, trotz Stress entspannt
und präsent zu bleiben. Es geht darum, bewusste Pausen einzubauen und neue Energie zu schöpfen, um nicht nur dir selbst, sondern auch den Kindern und deinem Team ein positiver Begleiter zu sein.
Inhalt:
Kleine Techniken zur Stressbewältigung im hektischen Alltag
Positive Anker und Rituale, die innere Ruhe fördern
Praktische Tools, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen
Reflexion: Wo finde ich im Trubel Raum für mich?