Programm

Die meisten Menschen haben im Laufe ihres Lebens schon einmal starke Schmerzen im eigenen Körper erlebt. Diese wichtigen Signale des Körpers sollten wir ernst nehmen: Neben der unerlässlichen…

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Die vielfältigen gesundheitsfördernden Wirkungen des Tai Chi und Qigong auf die körperliche und seelische Gesundheit sind seit langem anerkannt. So hilft regelmäßige Ausübung dieser ruhigen…

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Die Anforderungen im Arbeits- und Familienalltag zu meistern ist eine Herausforderung, derer wir uns täglich stellen. Die Ansprüche des Alltags steigen stark an. Was außer Acht gelassen wird, ist…

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"Achtsamkeit und Entspannung finden" lautet der Titel dieser Seminarreihe, die schon seit 20 Jahren als "Yoga- und Entspannungstage" in Hardehausen durchgeführt werden.

Diese kleinen…

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Die geselligen Tänze sind ein Tanzprogramm des Bundesverbandes Seniorentanz, das sehr vielfältige Schritte und Rhythmen vom Kolo über Mixer und Gassentanz zum Square bietet. In wechselnden Paaren…

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Sie haben bereits Versuche unternommen Ihre Ernährung zu verändern, aber nur kurzfristige Erfolge verbuchen können? Sie möchten der Ursache auf den Grund gehen, wer oder was Ihnen Stolpersteine…

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Aufgepasst liebe Mütter! Kommen Sie raus aus dem Familienalltag, nehmen Sie sich Zeit für sich und verbringen Sie einen Tag in Hardehausen.

Gestartet wird der Tag mit einem kleinen Make Up-…

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Fasten gehörte schon immer zur christlichen Tradition und Glaubenspraxis. Gerade in der vorösterlichen Zeit hilft so eine Zeit der Reduktion und der Unterbrechung des Gewohnten, sich auf das…

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Manchen Menschen scheint es mühelos zu gelingen, den alltäglichen Stress an sich abprallen zu lassen und die beruflichen und privaten Aufgaben gelassen zu bewältigen. Diese Fähigkeit bezeichnet…

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Wohlfühl-Wochenende für alle, die Körper und Geist mittels Yoga und Entspannung in Einklang bringen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Das Seminar gibt Ihnen die Möglichkeit,…

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